立秋，作为二十四节气之一，标志着传统意义上的秋季开端，尽管人们常期待“立了秋，凉飕飕”，但实际上，立秋并不立即带来凉爽。它位于三伏天期间，尤其是中伏，这时气温高、日照强，炎热依旧。加之全球变暖的作用，夏天感觉愈发难耐，城市区域更因热岛效应而热度不减。此外，季节转换是一个渐进过程，从湿热的夏到干燥的秋，自然需要时间，故立秋后天气不会骤然转凉。
至于立秋后何时能体验到凉意，通常来说，这一转变需等待约半月至一个月。处暑时节往往标志着天气逐步向凉爽过渡，虽然日间温度可能维持高位，早晚已可感受到一丝凉快。这得益于太阳直射点的南移，导致日照减少，热量随之衰减。然而，“秋老虎”现象不容忽视，即立秋后可能出现短暂的气温回升，尤其在副热带高压影响下，某些地区会经历一段晴热天气，直至大气环流调整，方真正迎来秋凉。
值得注意的是，各地情况各异，北方地区因纬度关系，立秋后降温较快；相比之下，南方多地，特别是沿海及热带区域，可能长时间保持炎热状态，甚至遭遇“秋老虎”。因此，立秋后具体何时转凉，还需视地理位置、当年气候状况而定。
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