处暑是秋天第2个节气
处暑标志着秋天的第二个节气，它位于二十四节气中的第十四位，时间通常在公历8月22日至24日之间。这个时节，太阳逐渐向南移动，太阳辐射减弱，副热带高压也随之南撤，意味着炎热的夏季即将过去，凉爽的秋天逐步到来。处暑是秋天第2个节气！
在传统文化中，处暑不仅是一个季节转换的标志，也伴随着一系列习俗活动。人们通过祭祖迎秋的仪式，庆祝中元节，进行普渡布施，表达对先人的纪念和对秋季丰收的期盼。饮食上，老北京的处暑百合鸭和江苏地区的送鸭子习俗，展现了地方特色与邻里间的温情。放河灯则是为了悼念逝者，祈求家人安康，体现了人们对生活的美好祝愿。此外，农民们会拜谢土地爷，举行仪式感谢大地的赐予，祈求农作物免受灾害，期待丰收。
健康饮食方面，处暑时节推荐食用梨、枇杷和蜜橘等水果。梨因其润肺止咳、滋阴清热的功效，成为秋季的理想选择，尤其适合需要降血压和护肝的人群。枇杷不仅味道鲜美，更有清肺润肺的作用，其果皮富含类胡萝卜素，有益视力，建议连皮食用。蜜橘与银耳搭配烹饪，既能滋养皮肤，又能润肺止咳，是此时节的一道美味又健康的佳肴。
通过这些习俗与食疗，人们在享受自然变迁的同时，也寄托了对生活的美好期许与对传统的传承。
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