2024年9月22日20时43分27秒,我们迎来了农历甲辰年的八月二十,星期日,这也是秋分的时刻。作为二十四节气之一的秋分,它通常降临在每年9月22日至24日之间,标志着太阳恰好行至黄经180度,与赤道几乎垂直,导致全球大部分地区昼夜平分。自此之后,白昼渐短,夜晚渐长,预示着季节向深秋过渡。
秋分不仅是一个节气,还象征着秋季的正中点,在我国传统的四季划分里,立春、立夏、立秋、立冬为四季的起始,秋分则位于秋季的中央,将秋天均分为两半。
随着秋分的到来,自然界的诸多变化悄然发生:雷声渐息,古人的智慧将其归因于阳气衰退而阴气上升;小虫们也感知寒意,纷纷在洞口用土封堵,准备越冬;河流与湖泊因干燥的气候和减少的降水而水量缩减,呈现出“秋水清瘦”的诗意景象。
这个时节,人们的生活习惯也应适时调整,以顺应自然规律:注意防凉防燥,持续进行体育活动以增强体质;保持乐观心态,情绪舒畅;饮食上偏重清淡,多吃蔬菜水果,补充水分,这些都是秋分养生的小贴士。
主题测试文章,只做测试使用。发布者:读懂财经,转转请注明出处:https://www.cnust.com/22/10/15914.html