止咳化痰，偏方有妙招

摘要： 咳嗽是一种常见的呼吸道症状，是由于气管、支气管黏膜或胸膜受炎症、异物、物理或化学性刺激引起的，咳嗽具有清除呼吸道异物和分泌物的保护性作用，但如果咳嗽不停，由急性转为慢性，常给患者带...

咳嗽是一种常见的呼吸道症状，是由于气管、支气管黏膜或胸膜受炎症、异物、物理或化学性刺激引起的，咳嗽具有清除呼吸道异物和分泌物的保护性作用，但如果咳嗽不停，由急性转为慢性，常给患者带来很大的痛苦，如胸闷、咽痒、喘气等，下面为大家介绍一些止咳化痰的偏方。

1、冰糖炖雪梨

食材：雪梨一个，冰糖适量。

做法：雪梨洗净，去皮去核，切成小块，将雪梨块放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火炖煮 20-30 分钟，直至雪梨软烂，加入适量冰糖，搅拌至冰糖完全融化即可。

功效：润肺止咳、生津止渴，雪梨味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素 B1、B2、C、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用，冰糖也有润肺止咳、和胃化痰的功效。

2、百合杏仁粥

食材：百合 30 克，杏仁 10 克，大米 100 克。

做法：将百合洗净，掰成瓣；杏仁去皮、尖，洗净；大米淘洗干净，备用，锅内加水适量，放入大米煮粥，八成熟时加入百合、杏仁，再煮至粥熟即成，每日 2 次，早晚空腹食用。

功效：润肺止咳、清心安神，百合润肺止咳、清心安神，杏仁止咳平喘、润肠通便。

3、蜂蜜白萝卜汁

食材：白萝卜 500 克，蜂蜜 150 克。

做法：将白萝卜洗净，切丁，放入榨汁机中榨汁，将榨好的萝卜汁倒入碗中，加入蜂蜜，搅拌均匀即可。

功效：润肺止咳、化痰，白萝卜味辛、甘，性凉，有清热生津、凉血止血、化痰止咳等作用，蜂蜜味甘，性平，有补中润燥、止痛解毒等作用，二者合用，可增强润肺止咳的功效。

4、花生沙参汤

食材：花生米、白果、百合、北沙参各 25 克，冰糖适量。

做法：将花生米、白果、百合、北沙参洗净，备用，锅内加水适量，放入花生米、白果、百合、北沙参，大火煮开后转小火炖煮 1 小时，加入冰糖调味即可。

功效：润肺止咳、化痰平喘。

5、陈皮茶

食材：陈皮 10 克。

做法：将陈皮洗净，切成丝，放入杯中，用沸水冲泡，加盖闷 10 分钟左右即可饮用。

功效：陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效，适用于咳嗽痰多、胸闷腹胀等症状。

6、薄荷茶

食材：薄荷 5 克。

做法：将薄荷洗净，放入茶杯中，用沸水冲泡，加盖闷 5 分钟左右即可饮用。

功效：薄荷具有疏散风热、清利头目、利咽透疹、疏肝行气的功效，适用于风热感冒、头痛、目赤、咽喉肿痛等症状。

7、紫苏茶

食材：紫苏叶 10 克。

做法：将紫苏叶洗净，放入茶杯中，用沸水冲泡，加盖闷 5 分钟左右即可饮用。

功效：紫苏叶具有解表散寒、行气和胃的功效，适用于风寒感冒、咳嗽痰多、胸闷腹胀等症状。

8、鱼腥草茶

食材：鱼腥草 20 克。

做法：将鱼腥草洗净，切成小段，放入茶杯中，用沸水冲泡，加盖闷 10 分钟左右即可饮用。

功效：鱼腥草具有清热解毒、消痈排脓、利尿通淋的功效，适用于肺痈吐脓、痰热喘咳、热痢、热淋、痈肿疮毒等症状。

9、罗汉果茶

食材：罗汉果 1 个。

做法：将罗汉果洗净，切成小块，放入茶杯中，用沸水冲泡，加盖闷 10 分钟左右即可饮用。

功效：罗汉果具有清热润肺、利咽开音、滑肠通便的功效，适用于肺热燥咳、咽痛失音、肠燥便秘等症状。

10、胖大海茶

食材：胖大海 2 枚。

做法：将胖大海洗净，放入茶杯中，用沸水冲泡，加盖闷 10 分钟左右即可饮用。

功效：胖大海具有清热润肺、利咽开音、润肠通便的功效，适用于肺热声哑、咽喉疼痛、咳嗽、便秘等症状。

是一些止咳化痰的偏方，仅供参考，如果咳嗽症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗，在日常生活中，要注意多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食物，保持室内空气流通，避免吸烟和二手烟。