冻疮痒怎么办？这份止痒攻略请收好

摘要： 寒冬已至，不少人已经出现了冻疮的症状，冻疮是一种由于寒冷引起的局限性皮肤炎症损害，好发于初冬、早春季节，儿童、妇女和末梢血液循环不良者多见，其典型皮损为局限性指盖、蚕豆大小、暗紫红...

寒冬已至，不少人已经出现了冻疮的症状，冻疮是一种由于寒冷引起的局限性皮肤炎症损害，好发于初冬、早春季节，儿童、妇女和末梢血液循环不良者多见，其典型皮损为局限性指盖、蚕豆大小、暗紫红色水肿性斑块或硬结，边缘鲜红，中央青紫，表面紧张光亮、触之冰凉、压之退色、去压后恢复较慢，遇热后自觉痒、灼热感及疼痛，严重者可有水疱，破溃后形成糜烂或溃疡，那冻疮发作后出现瘙痒难耐该怎么办呢？

冻疮出现瘙痒症状，一般不建议患者用手抓挠，因为冻疮会导致皮肤表面的血管破裂，出现红肿、瘙痒等症状，如果用手抓挠，可能会导致皮肤破损，引起感染，抓挠也会刺激皮肤表面的神经末梢，导致瘙痒感更加剧烈。

冻疮止痒方法

1、涂抹药物：冻疮发作后如果出现了瘙痒的症状，可以在医生的指导下涂抹冻疮膏、维生素 E 乳膏等药物进行治疗，这些药物可以起到滋润皮肤、缓解瘙痒的作用。

2、局部浸泡：可以用 40℃左右的温水浸泡局部皮肤，每次浸泡 15-20 分钟，每天 2-3 次，浸泡后可以使用毛巾轻轻擦干皮肤，然后涂抹冻疮膏或维生素 E 乳膏等药物。

3、局部按摩：可以用手掌轻轻按摩局部皮肤，促进血液循环，缓解瘙痒症状，按摩时要注意力度，避免过度摩擦皮肤。

4、保持温暖：冻疮发作后要注意保暖，避免再次受到寒冷刺激，可以使用热水袋、暖宝宝等物品局部保暖，也可以多穿衣服、戴手套等。

5、饮食调理：饮食上要注意清淡，多吃富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜和水果，避免食用辛辣、刺激性的食物，如辣椒、生姜等。

冻疮日常护理

1、注意保暖：冻疮患者要特别注意保暖，避免再次受到寒冷刺激，外出时可以戴手套、围巾、帽子等，同时要注意保持室内温度适宜，避免室内外温差过大。

2、避免摩擦：在日常生活中，要避免摩擦冻疮部位，以免加重瘙痒症状，要注意保持皮肤清洁，勤换洗衣物，避免细菌滋生。

3、注意饮食：饮食上要注意清淡，多吃富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜和水果，避免食用辛辣、刺激性的食物，如辣椒、生姜等，要注意多喝水，保持皮肤水分充足。

4、戒烟限酒：吸烟和饮酒会影响血管的收缩和舒张功能，导致血液循环不畅，从而加重冻疮的症状，冻疮患者要注意戒烟限酒。

5、适当运动：适当的运动可以促进血液循环，增强身体的抵抗力，有助于预防和治疗冻疮，但要注意避免在寒冷的环境中运动，以免加重病情。

6、不要抓挠：冻疮发作后会出现瘙痒症状，但要注意不要抓挠，以免抓破皮肤，导致感染，如果瘙痒症状严重，可以在医生的指导下涂抹药物进行治疗。

冻疮的预防

1、加强锻炼：加强锻炼，促进血液循环，提高身体的抗寒能力，可以选择一些适合自己的运动方式，如慢跑、跳绳、打太极拳等。

2、注意保暖：注意保暖，尤其是手部、脚部、耳朵等易受冻的部位，外出时可以戴手套、围巾、帽子等，同时要注意保持室内温度适宜，避免室内外温差过大。

3、保持皮肤湿润：保持皮肤湿润，可以使用一些保湿霜、乳液等，避免皮肤干燥。

4、合理饮食：合理饮食，多吃一些富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜和水果，避免食用辛辣、刺激性的食物，如辣椒、生姜等。

5、戒烟限酒：吸烟和饮酒会影响血管的收缩和舒张功能，导致血液循环不畅，从而加重冻疮的症状，要注意戒烟限酒。

6、注意个人卫生：注意个人卫生，勤洗澡、勤换洗衣物，避免细菌滋生。

7、避免长时间暴露在寒冷环境中：避免长时间暴露在寒冷环境中，如果需要在寒冷环境中工作或活动，要注意采取保暖措施，如穿保暖衣物、戴手套等。

冻疮的误区

1、用热水烫：很多人在出现冻疮后，会用热水烫洗或浸泡，以为这样可以缓解瘙痒症状，但实际上，用热水烫洗或浸泡会导致皮肤血管扩张，加重红肿和瘙痒。

2、用手抓挠：用手抓挠是一种常见的错误做法，因为抓挠会刺激皮肤，导致瘙痒更加剧烈，还可能引起皮肤感染。

3、涂抹刺激性药物：有些人在出现冻疮后，会涂抹一些刺激性的药物，如辣椒素、酒精等，以为这样可以缓解瘙痒，但实际上，这些药物会刺激皮肤，加重瘙痒和炎症。

4、不注意保暖：有些人在出现冻疮后，不注意保暖，以为只要治疗就可以了，但实际上，保暖是治疗冻疮的关键，如果不注意保暖，冻疮会反复发作，难以治愈。

冻疮痒是一种常见的症状，但是我们可以通过一些方法来缓解瘙痒，在日常生活中，我们要注意保暖，避免长时间暴露在寒冷环境中，同时要注意个人卫生，保持皮肤清洁，如果出现了冻疮，要及时就医，遵医嘱进行治疗。