香菜炒鸡蛋,你真的会做吗?
香菜炒鸡蛋,一道简单美味的家常菜,不仅色香味俱佳,而且营养丰富,香菜含有丰富的维生素 C、胡萝卜素、维生素 B1、B2 等,同时还含有丰富的矿物质,如钙、铁、磷、镁等,具有和胃调中、醒脑提神的功效,鸡蛋更是含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用,二者搭配,可谓是强强联手,相得益彰。
香菜炒鸡蛋怎样做好吃呢?下面,我将为大家介绍几种香菜炒鸡蛋的做法,希望能给大家带来一些启发。
做法一:
1、准备食材:香菜一把、鸡蛋三个、盐适量、料酒适量、食用油适量。
2、将香菜洗净,切成小段备用,将鸡蛋打入碗中,加入适量盐和料酒,搅打均匀备用。
3、热锅凉油,倒入鸡蛋液,待鸡蛋液凝固后,用铲子将其分成小块,盛出备用。
4、锅中再倒入适量食用油,放入香菜段,翻炒均匀。
5、加入炒好的鸡蛋,继续翻炒均匀即可。
做法二:
1、准备食材:香菜一把、鸡蛋三个、盐适量、糖适量、生抽适量、食用油适量。
2、将香菜洗净,切成小段备用,将鸡蛋打入碗中,加入适量盐和糖,搅打均匀备用。
3、热锅凉油,倒入鸡蛋液,待鸡蛋液凝固后,用铲子将其分成小块,盛出备用。
4、锅中再倒入适量食用油,放入香菜段,翻炒均匀。
5、加入炒好的鸡蛋,继续翻炒均匀。
6、加入适量生抽,翻炒均匀即可。
做法三:
1、准备食材:香菜一把、鸡蛋三个、盐适量、鸡精适量、香油适量、食用油适量。
2、将香菜洗净,切成小段备用,将鸡蛋打入碗中,加入适量盐和鸡精,搅打均匀备用。
3、热锅凉油,倒入鸡蛋液,待鸡蛋液凝固后,用铲子将其分成小块,盛出备用。
4、锅中再倒入适量食用油,放入香菜段,翻炒均匀。
5、加入炒好的鸡蛋,继续翻炒均匀。
6、加入适量香油,翻炒均匀即可。
三种做法都非常简单,大家可以根据自己的口味和喜好进行选择,需要注意的是,炒鸡蛋时要掌握好火候,火太大容易将鸡蛋炒老,口感不佳,香菜炒鸡蛋不宜放过多的调料,以免掩盖了香菜和鸡蛋的鲜味。
香菜炒鸡蛋是一道非常适合夏天食用的菜肴,它不仅开胃下饭,而且营养丰富,大家不妨试着做一下,相信你一定会爱上这道美味的菜肴。