雾霾天气形成的原因及应对措施

摘要： 近年来，雾霾天气频繁出现，给人们的健康和生活带来了严重的影响，雾霾天气形成的原因是什么呢？本文将对此进行探讨，一、雾霾天气的定义雾霾是指空气中的灰尘、硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等粒...

近年来，雾霾天气频繁出现，给人们的健康和生活带来了严重的影响，雾霾天气形成的原因是什么呢？本文将对此进行探讨。

一、雾霾天气的定义

雾霾是指空气中的灰尘、硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等粒子使大气混浊，视野模糊并导致能见度恶化，如果水平能见度小于 10000 米时，将这种非水成物组成的气溶胶系统造成的视程障碍称为霾或灰霾，香港天文台称烟霞。

二、雾霾天气形成的原因

1、大气空气气压低，空气不流动时主要因素，由于空气的不流动，使空气中的微小颗粒聚集，漂浮在空气中。

2、地面灰尘大，空气湿度低，地面的人和车流使灰尘搅动起来。

3、汽车尾气是主要的污染物排放，近年来城市的汽车越来越多，排放的汽车尾气是雾霾的一个因素。

4、工厂制造出的二次污染。

5、冬季取暖排放的 CO2 等污染物。

三、雾霾天气对人体健康的危害

雾霾天气对人体健康的危害主要表现在以下几个方面：

1、呼吸系统疾病：雾霾天气中的 PM2.5 等细颗粒物可以进入人体呼吸道深部，并沉积在肺泡中，导致呼吸系统疾病，如哮喘、支气管炎、肺气肿等，长期暴露在雾霾天气中还可能导致肺癌等疾病的发生。

2、心血管系统疾病：雾霾天气中的细颗粒物可以进入血液系统，并对心血管系统造成损害，导致心血管系统疾病，如高血压、冠心病等，长期暴露在雾霾天气中还可能导致心律失常、心力衰竭等疾病的发生。

3、免疫系统疾病：雾霾天气中的细颗粒物可以影响免疫系统的正常功能，导致免疫系统疾病，如自身免疫性疾病、过敏等。

4、神经系统疾病：雾霾天气中的细颗粒物可以进入大脑，并对神经系统造成损害，导致神经系统疾病，如老年痴呆、帕金森病等，长期暴露在雾霾天气中还可能导致记忆力下降、注意力不集中等问题的发生。

四、雾霾天气的应对措施

1、减少外出：雾霾天气时，应尽量减少外出活动，特别是儿童、老年人及患有呼吸道疾病、心血管疾病等易感人群，如果必须外出，应戴上口罩，减少吸入污染物的量。

2、关闭门窗：雾霾天气时，应关闭门窗，避免室内外空气交换，减少室内空气中的污染物浓度。

3、加强通风：在雾霾天气时，可以选择在中午阳光较充足、污染物较少的时候进行短时间的通风，但是通风时间不宜过长，以避免室外污染物进入室内。

4、注意个人卫生：雾霾天气时，应注意个人卫生，勤洗手、洗脸，尽量减少外出活动后在室内的停留时间。

5、饮食调理：雾霾天气时，应注意饮食调理，多吃一些富含维生素 C、维生素 E、胡萝卜素等抗氧化物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、鱼类等，以增强身体的抵抗力。

6、科学使用空气净化器：空气净化器可以有效去除室内空气中的污染物，但是在使用空气净化器时，应注意选择合适的产品，并按照说明书正确使用，以保证净化效果。

7、减少污染物排放：雾霾天气的形成与污染物排放密切相关，减少污染物排放是治理雾霾天气的根本措施，政府应加强对工业企业、交通运输等领域的监管，严格控制污染物排放，个人也应尽量减少不必要的能源消耗和污染物排放。

五、总结

雾霾天气的形成是一个复杂的过程，与多种因素有关，为了减少雾霾天气的发生，我们每个人都应该从自身做起，采取有效的应对措施，如减少外出、加强通风、注意个人卫生等，政府和社会各界也应该加强环境保护，减少污染物排放，共同为改善空气质量、保障人民健康而努力。